Имбирь при простуде и бронхите

Имбирь при простуде и бронхите

Когда на улице пронзительный ветер или мороз, наш организм становится особенно уязвимым. Из-за дефицита натуральных источников витаминов слабеет иммунитет, что может спровоцировать развитие простудного заболевания. И чтобы укрепить защитные силы организма, зачастую используют имбирь. Заваренный корень помогает устранить нежелательные симптомы и способствует скорейшему выздоровлению. При этом применять имбирь при простуде совсем несложно.

Чай из имбиря

Имбирь: состав и полезные свойства

Имбирь знаком практически каждому из нас, и наибольшую популярность он завоевал в кулинарной сфере. Но вместе с тем, о его полезных свойствах знали еще древние целители Востока и активно его применяли для лечения различных заболеваний. И это неспроста, так как в составе этого корня содержатся:

  • витамины группы В, а также А и С;
  • минеральные вещества – цинк, фосфор, калий, натрий, железо, кальций и пр.;
  • аминокислоты;
  • эфирные масла;
  • цингиберен – летучий компонент, который помогает организму противостоять вирусам и инфекциям.

Такой набор биологически активных веществ делает имбирь при простуде довольно мощным средством и позволяет использовать его как для профилактики, так и для лечения. И среди основных полезных свойств жгучего корня выделены следующие: противовоспалительное, противовирусное, болеутоляющее, антиоксидантное и противомикробное. Кроме того, чай, заваренный из имбиря, способствует улучшению работы системы пищеварения, приводит в норму кислотность и налаживает метаболизм.

Имбирный чай

Лечение простудных заболеваний

При простуде имбирь рекомендуется использовать на начальных стадиях болезни. В таком случае жгучий корень поможет следующим образом:

  • устранит головную боль и общую слабость;
  • вылечит кашель;
  • снизит повышенную температуру тела;
  • снимет воспаления и боль в горле.

И для того чтобы обеспечить необходимый результат, достаточно лишь правильно заварить имбирь. Но при этом следует помнить, что в каждом отдельном случае используется конкретный рецепт.

Профилактическое средство

Для того чтобы укрепить иммунитет и не позволить вирусам атаковать организм, готовят напиток из таких ингредиентов:

  • 3 ч. ложки тертого имбиря;
  • натуральный мед;
  • ломтики лимона;
  • 2 л воды.

Сложить в термос имбирь и залить его указанным количеством кипятка. Плотно закрыть и оставить на полчаса. По истечении указанного времени разлить настой по чашкам, добавить в каждую по одному ломтику лимона и немного меда.

Имбирь защитит здоровье зимой

Имбирный чай для лечения простуды

Если же симптомы заболевания уже начали проявляться, то в таком случае желательно обратить внимание на следующий рецепт от простуды с имбирем и лимоном. Для него возьмем:

  • 1 л воды;
  • 2 ч. ложки измельченного имбиря;
  • порошок черного перца на кончике ножа;
  • лимон.

В сотейник налить воду, добавить тертый имбирь, дать закипеть и варить минут 10. Положить щепотку черного перца, перемешать. После того как напиток немного остынет, разлить его по чашкам и в каждую добавить 15 мл свежеотжатого лимонного сока. Пить такой чай рекомендуется с добавлением меда. На протяжении дня следует употреблять не менее 600 мл. Приготовленный таким способом настой хорошо снимает головные боли и устраняет воспалительные процессы.

Общеукрепляющий напиток

Если в чай с лимоном и имбирем от простуды добавить немного мяты, то в результате получится средство, которое не только снизит интенсивность проявления симптомов заболевания, но и поможет расслабиться.

Для напитка возьмем:

  • 1 л воды;
  • 3 ст. ложки измельченного имбиря;
  • лимон;
  • 5 ст. ложек меда;
  • листья мяты.

В сотейнике довести воду до кипения. Положить подготовленный имбирь и варить при слабом кипении около 10 минут. Далее полученный отвар перелить в термос, добавить цедру и сок лимона, положить листики мяты. Спустя 20 минут настаивания разлить по чашкам. Пить вместе с натуральным медом – лучше «вприкуску», чтобы сохранить его полезные свойства в полном объеме.

Чай с имбирем, медом и лимоном от простуды

Средство от кашля

Довольно часто при простуде имбирь используют для того, чтобы устранить кашель. Вещества, входящие в состав этого жгучего корня, способствуют разжижению мокроты и ее выведению из бронхов.

При сухом кашле хорошо помогает напиток, приготовленный из имбиря, лимона и меда, смешанных в равном соотношении. Лимон и корень необходимо натереть на терке или пропустить через мясорубку, заварить как обычный чай и добавить мед.

Влажный кашель поможет вылечить сушеный имбирь. Его смешивают с небольшим количеством куркумы, мяты, добавляют мед и все разводят в горячем молоке. Настой выдерживают около 10 минут, после чего употребляют в течение дня. За один раз следует выпивать около 200 мл напитка.

И первый, и второй настой желательно готовить большими порциями – 1 л на день. А чтобы средство до вечера оставалось теплым, его необходимо держать в термосе. Так вы сможете сэкономить время и силы, ведь при простуде зачастую одолевает слабость, которая держит нас в постели.

Чай с имбирем поможет вылечить кашель

Лекарство из имбиря с вином и черносливом

Еще один довольно действенный рецепт чая с имбирем от простуды. Для него необходимо подготовить:

  • пол-литра заваренного чая (лучше зеленого);
  • пару ложек измельченного имбиря;
  • 3-4 чернослива;
  • стакан сухого вина.

Заварить в сотейнике чай, добавить к нему измельченный имбирь, сухофрукты, влить вино. Готовить на малом огне в течение получаса. Готовый напиток немного остудить. Пить его следует в разбавленном виде – на 50 мл средства 50 мл горячей воды.

Холодный имбирный напиток

Чай с имбирем от простуды можно употреблять и в холодном виде. Такой напиток является прекрасной заменой аптечным препаратам. Для рецепта следует взять:

  • 5 ложек измельченного имбирного корня;
  • 5 ложек меда;
  • сок одного лимона;
  • пару веточек мяты;
  • 1,5 л воды.

Для приготовления средства необходимо довести до кипения указанное количество воды. Затем снять с плиты, добавить имбирь, накрыть емкость крышкой и укутать одеялом. После нескольких часов настаивания положить в напиток мед, мяту и влить сок лимона. Охладить до комнатной температуры и принимать для профилактики ежедневно с наступлением холодов. А от простуды имбирь с лимоном пьют в теплом виде.

Имбирь и лимон от простуды

Ингаляции

Для того чтобы облегчить дыхание и улучшить общее самочувствие при простуде, имбирь можно использовать для ингаляций. В этом случае применяют эфирное масло. Однако помните, что данный продукт имеет в своем составе вещества, которые могут спровоцировать развитие аллергической реакции. В любом случае, прежде чем начинать подобные процедуры, следует проконсультироваться со специалистом.

Имбирь для детей

Следующий рецепт от простуды с имбирем рекомендован для детей. Для него следует взять:

  • 1 ст. ложку свежеотжатого имбирного сока;
  • 4 ст. ложки сахара;
  • стакан воды.

Смешать в сотейнике все ингредиенты и варить до полного растворения сахара. При этом сироп необходимо постоянно помешивать, чтобы он не пригорел ко дну и стенкам. Снять средство с огня и дать остыть. Принимать его рекомендуется после приема пищи по одной столовой ложке.

Мокрый кашель у детей лечат средством, которое состоит из молока, имбиря и натурального жидкого меда, приготовленного по вышеописанному рецепту (куркуму не добавляют!). А для профилактики вирусных и инфекционных заболеваний вполне можно использовать общеукрепляющий напиток.

Имбирный напиток для детей

Но в данном случае следует помнить, что имбирь в лечении детей может быть использован только с 6 лет.

Имбирь в период беременности

Напиток из имбиря – это натуральное средство, которое допускается к применению при лечении простудных заболеваний в период беременности. Однако начинать его прием рекомендуется с небольших порций, чтобы иметь возможность отследить реакцию организма. Помните, что при беременности употребление концентрированных настоев из имбиря категорически запрещено.

Противопоказания к применению

Полезные свойства имбиря довольно обширны, но при этом в некоторых ситуациях применять средства не его основе не рекомендуется. К ним относятся:

  • наличие таких заболеваний, как гастрит (особенно при его острой форме), обострение желудочной патологии и язвенная болезнь;
  • кровотечения различной этиологии;
  • слишком высокая температура тела;
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость.

Кроме того, принимать препараты имбиря крайне не рекомендуется натощак. В данном случае средство будет раздражать слизистые, что впоследствии может привести к проблемам со здоровьем.

При наличии любых хронических заболеваний требуется предварительная консультация с лечащим врачом.

Имбирь при простуде действительно помогает, но чтобы не причинить своему организму вреда, следует обязательно помнить о противопоказаниях. Будьте всегда здоровы и счастливы!



Source: FB.ru


Добавить комментарий